WayUpScore × Tindeq

Tindeq Progressor.
Mesurez votre force.

Tindeq Progressor rencontre WayUpScore. Ajoutez la mesure de force à votre entraînement d’escalade, aux côtés de votre planification, de votre carnet de séances et de vos progrès.

Découvrir le suivi de la force

VOTRE ENTRAÎNEMENT

Évaluations et entraînements.

Utilisez Tindeq dans WayUpScore pour des évaluations structurées ou des entraînements avec retour de force. Établissez une référence pour vous ou vos athlètes, puis répétez les tests pour suivre l’évolution de la force au fil du temps.

01 / Évaluations

Établissez une référence.

Testez vos athlètes avant un cycle d’entraînement, puis répétez les mêmes évaluations pour comparer les résultats au fil du temps.

Force maximale / MVC: Enregistrez la force de traction maximale.
Vitesse de développement de la force (RFD): Mesurez la rapidité d’augmentation de la force de traction.
Force critique: Évaluez la force produite lors d’efforts répétés.

02 / Entraînements

Entraînez-vous avec un retour de force.

Utilisez Tindeq pendant l’entraînement pour suivre la force de traction et structurer les intervalles d’effort et de repos.

Données en direct: Suivez et enregistrez la force pendant une séance.
Endurance: Travaillez l’endurance de force avec des efforts chronométrés.
Répétitions: Alternez tractions et repos chronométrés, puis analysez les répétitions et comparez les côtés.

Quelques questions pratiques

Avant votre prochain test.

Qu’apporte Tindeq à WayUpScore ?

Tindeq Progressor ajoute des mesures objectives de force et des tests de référence à vos données d’entraînement pour suivre l’évolution de votre force au fil du temps.

Faut-il un Tindeq Progressor pour utiliser WayUpScore ?

Non. Vous pouvez planifier votre entraînement, consigner vos séances et consulter vos progrès sans matériel supplémentaire. Un Tindeq Progressor est nécessaire pour ses mesures de force.

Comment comparer les tests de force au fil du temps ?

Répétez le même test de référence dans des conditions identiques. Comparez vos mesures au fil du temps pour évaluer l’évolution de votre force.

Quels appareils et langues sont pris en charge ?

WayUpScore est disponible sur iPhone et Android, en anglais, français, allemand, espagnol et italien.

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